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 Aprés des excés

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AuteurMessage
kali

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Localisation : Nord de notre si belle France
Date d'inscription : 16/10/2007

MessageSujet: Aprés des excés   Jeu 18 Oct - 23:54

:print3: Solution 1:D

:coeurs: 2 blanc d'oeuf (je les fais durs)

:coeurs: des crudités (salade, tomates etc) sans assaissonnement
ou des légumes vapeur (brocolis, choux fleur, haricots verts champignon ex: polée parisienne de Picard)

:coeurs: un yaourt à 0% sans sucre (nature ou aux fruits avec aspartame).

Boire beaucoup et marcher à vive allure au moins 30 min par jour.

PS C'est un truc donné par un médecin dans l'émission de M6 pour maigrir, il y a 2 ou 3 ans.
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kali

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Féminin
Nombre de messages : 1332
Age : 59
Localisation : Nord de notre si belle France
Date d'inscription : 16/10/2007

MessageSujet: Re: Aprés des excés   Jeu 18 Oct - 23:55

:coucou: :print7: Solution 2:|

Le lendemain soir faire un repas composé de
:lol: Poisson cuit à la vapeur ou en court-bouillon
:lol: Fromage blanc sans sucre.

Boire beaucoup d'eau (au moins 1,5 litre)

PS Truc donné par les docteurs
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Nicky
fondatrice administratrice
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Féminin
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Age : 67
Localisation : Loiret
Date d'inscription : 02/04/2007

MessageSujet: Re: Aprés des excés   Ven 19 Oct - 11:23

:MR: kali, ça va bien nous servir :donald:

___________________________




   bonne journée  Nicky ...
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http://www.e-monsite.com/nicky
douceur



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Age : 73
Localisation : 54
Date d'inscription : 02/04/2007

MessageSujet: Re: Aprés des excés   Sam 20 Oct - 15:54

C'est utile d'y penser, quelquefois.
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Aprés des excés   Dim 21 Oct - 17:58

surtout que les excès on connait hein les filles ? Grillon!!!!!!!:salut H: :D
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MessageSujet: Re: Aprés des excés   

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Aprés des excés
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